Сюрикен из бумаги.

Даже не стоит затевать спор о том, насколько интересен и занимателен такой вид спорта, как стрельба из лука. Наш разговор сегодня пойдет о способах самостоятельного изготовления тетивы, лука, стрел и остальных вещей, присущих человеку, который хочет называть себя лучником. Изготовление лука принесет Вам массу удовольствия и полезных навыков....

Статья о методиках Общей Физической Подготовки

Устройство замка с цилиндрическим ключем
Устройство крестового замка
Устройство реечного замка
Устройство сувальдного замка 1
Устройство сувальдного замка 2
Устройство сувальдного замка 3
ОткрЫтие замка своим и похожим ключем
Сверление ножки цилиндра
ОткрЫтие отмЫчками

Нижеприведенные подвесные снаряды легко изготовить в домашних условиях.

Выносливость.

Ролл является одним из самых важных элементов в паркуре.

Развитие резкости

- Здесь мы расскажем вам, как изготовить качественную мощную дымовую шашку из обычных газет и аммиачной селитры (нитрата аммония), которая продаётся в магазине удобрений всего по 10-20 рублей за килограмм.

Рецепт изготовления дымовой шашки из свечки. Шашка обладает более длительным временим дымления, чем обычное варево из селитры и сахара.