Город ниндзя
Меню сайта
Категории раздела
Ассасины [1]
Ассасины
Ниндзя [2]
Ниндзя
Паркур [10]
Паркур
Другое [7]
Другое
Цитаты Рунета
Мини-чат
Наши контакты:

foton.92@mail.ru

7498986

Статистика сайта
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

Здесь всего: 1
Странников: 1
Cиноби: 0
Главная » Статьи » Ассасины и ниндзя » Паркур

Африканское сальто

1.
Afrika выпоняется с места, с разгона, с высоких и низких поверхностей.
Суть трюка состоит в том, чтобы сделать боковое сальто. Для выполнения
прыжка надо оттолкнуться от препядствия и выйти на крутку через плечо и
спину.

2.
После толчка и прыжка идет группировка. Здесь необычная группировка:
ноги не группируются плотно, а выводятся в позицию девяносто градусов.
Руки прижимаются к груди плотно.

3.
Затем идет приземление на согнутые ноги. Позиция ног может быть боковая и такая же, как на заднем сальто

4.
Приземление по возможности Roll.
Категория: Паркур | Добавил: Бандана (23.08.2009)
Просмотров: 1413 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0



Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Мини-профиль

Странник, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Контент
Картинки: 473
Книги: 36
Игры: 18
Статьи: 31
Форум: 892
Сервисы: 21
Полезные ссылки
Случайный анекдот
Опрос
Как вы считаете, у кого была более развитая культура, духовная часть жизни:
Всего ответов: 100
Друзья
Поиск
Copyright Foton Company Programm © 2025